왼쪽 어깨 통증 발생하는 원인 증상 알아보고 회복하기

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 왼쪽 어깨 통증 원인 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.

우리는 살아가면서 정말 다양한 통증을 많이 느끼게 되는데요. 특히 왼쪽 어깨 통증은 더욱 자주 느끼게 됩니다.

그 이유는 바로 우리가 일상생활을 하면서 어깨를 참 많이 사용하기 때문입니다.

그렇기 때문에 왼쪽 어깨 통증이 발생하는 원인이 정말 다양하다고 합니다.

이번 포스팅에선 왼쪽 어깨 통증 원인 해서 한번 총 정리를 해보고 제대로 된 치료를 받아 보시기 바랍니다.

보통 사람 같은 경우에는 왼쪽 어깨 통증 원인을 정확하게 파악할 수 없기 때문에 치료를 할 수 없습니다.

그렇기 때문에 방치를 하기 보다는 병원에 가서 정확한 진단을 받고 빨리 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

왼쪽 어깨 통증

목차

-왼쪽 어깨 통증 원인

-충돌증후군

대표적인 왼쪽 어깨 통증 원인으로 바로 충돌증후군이 있습니다.

하지만 보통 사람의 경우에는 왼쪽 어깨 통증이라고 하면은 오십견이나 회전근 파일을 생각하는 사람이 참 많은데요.

우리나라의 같은 경우 충돌증후군이 많이 발생한다고 합니다.

이렇게 충돌증후군이 발생하는 원인은 우리 어깨에 위치하고 있는 상완골의 사이가 좁아지면서 발생한다고 합니다.

  • 주로 팔을 왼쪽이나 위아래로 움직일 경우 통증이 발생합니다.
  • 움직이지 않을 때는 통증이 발생하지 않는 특징이 있습니다.
  • 주로 잠을 잘 때 옆으로 돌아 눕기 어려운 증상이 있습니다.

-회전근개파열

다음으로는 왼쪽어깨통증 원인으로 회전근개파열증상 있습니다.

우리 어깨 회전근 이라는 근이있는데, 이 근이 파열된 경우를 말합니다.

회전근개가 파열되면 전반적으로 근력 약해지기 때문에 물건들을 들기가 어렵다고 합니다.

그리고 어깨결림 증상이 느껴지면서 어깨를 움직일 때 딱딱 거리는 소리가 나는 증상이 있습니다.

-오십견

우리나라에서 흔히 알고 있는 왼쪽 어깨 통증입니다. 바로 오십견 인데요.

오십견 같은 경우는 나이가 많이 들어가면서, 자연스럽게 찾아오는 어깨 통증으로 알고 있습니다.

그리고 이런 오십견 같은 경우에는 주로 통증이 밤에 발생한다고 합니다.

그러기 때문에 잘 때 불편함을 느끼게 됩니다. 그리고 팔을 들어 올리는 동작을 잘 하지 못합니다.

그리고 전반적으로 회전운동에 있어서 제약이 생깁니다.

오십견 같은 경우에는 처음에 증상이 심해지다가 나중에는 점점 증상이 없어지는데요.

이런 경우에는 오십견이 치료가 되는것이 아니라, 오십견이 더욱 더 진행된 상태라고 합니다

자연스럽게 어깨 활동범위가 줄어들면서 그 통증도 줄어든다고 합니다. 통증은 발생하지 않지만 어깨운동의 많이 제약이 생깁니다.

  • 주로 밤에 통증이 발생
  • 수면 중 불편함을 호소
  • 팔을 들어올리는 동작 불가능
  • 팔 회전운동에 제약 발생
남자 왼쪽 어깨 통증 호소

-석회화건염

그 다음으로 왼쪽 어깨 통증이 발생하는 원인으로는 석회화건염 일하고 있습니다.

우리 몸속에 석회가 생기게 되면서 통증을 유발하는 증상인데요. 주로 힘줄에 석회가 생기면서, 우리가 어깨를 움직일 때 통증이 발생한다고 합니다.

주로 어깨 근육을 많이 사용하는 운동선수나 몸을 많이 쓰는 일을 하는 사람들에게 더욱 잘 생긴다고 합니다.

이렇게 힘줄을 많이 쓰게 되면은 자연스럽게 힘줄이 태화 되면서 석회가 생기게 됩니다. 석회화건염 증상 마찬가지로 야간에 통증이 더욱 심하다고 합니다.

-승모근뭉침

이번에 소개해드릴 왼쪽 어깨 통증 같은 경우에는 승모근뭉침이라고 합니다. 주로 책상에 앉아서 오랜시간 업무를 하는경우.

책상에 앉아서 오랜시간 공부를 하게 되는 수험생 같은 경우 자주 겪은 증상이 있을 것입니다.

이렇게 승모근 뭉침 증상이 발생하면 주사를 통해서 뭉친 근육을 풀어 줄 수 있다고 합니다. 하지만 이것은 근본적인 해결책이 되지 않습니다.

근본적으로 뭉침 현상을 해결하기 위해서는 주기적으로 스트레칭을 해 주고 올바른 자세로 앉아서 생활하는 것이 매우 중요합니다.

이렇게 올바르지 않은 자세를 올바르게 해 수정을 해야지 근본적인 원인을 해결하고 왼쪽 어깨 통증을 완벽하게 치료할 수 있습니다.

-재발성 어깨 탈구

그리고 또 다른 왼쪽 어깨 통증으로 바로 탈구 현상이 있습니다. 탈구를 경험한 사람이라면 자주 발생할 수도 있다고 합니다.

그래서 재발성 어깨 탈구 하는 증상이 생기게 되는데요.

이렇게 어깨 탈구가 자주 일어나게 되는 경우에는 주변에 있는 근육이라던가 인대손상의 자주 발생 할 수 있습니다.

그렇기 때문에 탈구 증상도 자주 일어나고 왼쪽 어깨 통증을 유발하는 원인이 됩니다.

의사 왼쪽 어깨 통증 원인 진료

-흉쇄유돌근 통증

뒷목에서부터 우리 어깨까지 근육이 있습니다. 바로 그 근육이 흉쇄유돌근이라고 하는데요.

이 근육의 통증이 느끼는 경우 왼쪽 어깨 통증을 느낄 수 있다고 합니다.

이렇게 통증이 발생하는 원인도 위에서 언급한 것처럼 일상생활에 좋지 않은 자세로 오래 생활 하는 경우 발생하기 쉽습니다.

그렇기 때문에 평상시 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요하고 이미 자세가 매우 불량한 사람은 교정이 필요합니다.

올바른 자세를 교정하기 위해서는 요가나 필라테스가 매우 좋다고 합니다. 하지만 보통 사람의 경우에는 시간을 내서 요가나 필라테스를 배우기는 쉽지 않습니다.

그렇기 때문에 요즘에는 유튜브를 참고해서 다양한 요가 자세를 집에서도 쉽게 따라 할 수 있습니다.

이런 식으로 노력을 해서 올바른 자세를 만드려는 노력을 지속적으로 해야 합니다.

하지만 여건이 된다면 반드시 학원에 가서 전문가를 통해서 자세를 배우는 것이 중요합니다.

운동 자세를 제대로 배워야지 운동 효과를 최대한 발휘할 수 있고 우리 자세를 올바르게 고정시킬 수 있습니다.

이렇게 이번 포스팅에서 왼쪽 어깨 통증에 대해서 한번 정리를 해 봤습니다.

무엇보다 가장 중요한 것은 일상생활에서 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다.

그리고 이렇게 통증이 발생할 경우 바로 병원에 가서 정확하게 진단을 받고 빨리 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

통증 같은 경우 장시간 방치를 하게 되면은 2차적인 질병으로 발전할 수 있기 때문에 초기에 바로 치료하는 것이 매우 중요합니다.

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