안녕하세요 이번 포스팅에서는 무지외반증 통증 에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다.
무지외반증 같은 경우에는 비교적 흔한 질병이라고 합니다. 남성보다는 여성에게서 더 많이 생기는 질환입니다. 우리 발모양이 변형되면서 통증이 발생되는 증상인데요.
무지외반증 통증이 생기는 원인에 대해서 한번 알아보고 치료방법은 어떻게 되는지 정리해 보겠습니다.
-무지외반증 통증 원인
무지외반증 통증이 생기는 원인으로는 크게 두 가지가 있다고 합니다 선천적으로 생기는 원인이 있고 후천적으로 생기는 원인이 있습니다.
선천적으로 생기는 요인으로는 본인의 발이 평발이거나 볼이 넓은 발, 그리고 유연한 관절을 가지고 있으면 무지외반증이 발생할 수 있다고 합니다.
후천적으로 무지외반증 통증이 생기는 원인으로는 꽉 조이는 신발을 신고 나는 굽이 높은 신발을 오래 신을 경우에 생긴다고 합니다.
이렇게 굽이 높은 신발이나 하이힐 같은 경우에는 여성들이 많이 심기 때문에 남성보다는 여성들이 무지외반증 해서 잘 걸린다고 합니다.
하이힐을 신게되면 뒤꿈치가 높아지고 모든 체중이 발끝으로 쏠리기 때문에 엄지발가락에 모양이 변형이 생기기 쉽습니다.
-무지외반증
이렇게 하이힐 때문에 무게중심이 앞으로 쏠리게 되면은 우리 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 휘어지면서 발가락 변형이 생기고 통증이 발생하는 질환에 바로 무지외반증 통증입니다.
이렇게 엄지 발가락이 아픈 증상을 무지외반증이라고 하고 반대되는 개념으로 새끼발가락이 돌출되는 것을 바로 소건막류라고 합니다.
-무지외반증 통증 증상
무지외반증 통증이 발생하는 증상으로는 1기 2기 3기로 나누어서 볼 수 있다고 합니다. 보통 1기 초창기에는 엄지발가락이 휘어지기는 하지만 별다른 증상은 없다고 합니다.
무지외반증 통증 증상이 2기로 접어들게 되면 엄지발가락이 휘어진 것이 도드라지게 보이고 간혹 통증이 발생한다고 합니다.
마지막으로 3기가 된다고 하면 엄지발가락이 매우 심하게 휘어져 있고 극심한 통증이 발생한다고 합니다.
무지외반증이 심각한 경우에는 단순히 엄지발가락 모양이 변형되면서 통증이 발생하는 것에 그치지 않습니다.
통증 때문에 우리 걸음걸이 모양이 바뀔 수도 있고, 그로 인해서 전체적인 체형 변화가 올 수 있습니다.
그로 인해서 우리 신체 밸런스가 무너지게 되고 통증이 발생할 수 있다고 하기 때문에 빠른 치료가 중요합니다.
-치료
무지외반증 통증 치료하는 방법으로는 가장 좋은 것은 바로 병원에 가는 것입니다. 초기에 병원에 바로 가면은 교정기를 착용을 하면서 증상 악화를 방지할 수 있다고 합니다.
하지만 증상이 매우 심한 경우에는 엄지 발가락 뼈가 튀어나옵니다. 이 경우 뼈 부위를 제거해주는 수술을 해야 한다고 합니다.
그리고 발 모양을 정상적으로 잡아주는 수술도 같이 하게 되죠.
이렇게 한번 엄지 발가락에 변형이 생기게 되면 치료하는게 쉽지 않다고 합니다. 그렇기 때문에 평상시에 예방하는 것이 매우 중요합니다.
-예방
위에서도 잠깐 언급을 했지만 무지외반증 통증이 발생하는 가장 큰 이유로는 하이힐을 신고 나와 굽이 높은 신발을 신는 것입니다. 그렇기 때문에 편한 신발을 신어 주는 것이 매우 중요합니다.
넉넉한 신발을 신거나 운동화를 신어 주시는게 좋습니다. 부득이하게 하이힐이나 구두를 신어야 할 경우에는 운동을 같이 챙겨 가는게 좋습니다. 그래서 갈아 신어 주는게 무지외반증 통증 예방에 좋습니다.
이렇게 구두나 불편할 신발을 오래 신고 서서 일하는 경우에는 중간 중간 의자에 앉아서 신발을 벗고 발바닥 마사지를 해주는 것이 좋습니다.
그리고 집에 돌아와서는 족욕이나 마사지를 통해서 발에 피로를 풀어주는 것도 무지외반증 통증 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.
이렇게 이번 포스팅에서 무지외반증 통증 관련된 내용을 한번 정리를 해 봤습니다. 선천적인 영향보다는 후천적인 영향이 더 크다고 합니다
그렇기 때문에 발 편한 신발을 오래 신는 것이 좋습니다. 평상시에 무지외반증에 관심을 가지고 우리 발 건강에 신경을 쓰면 좋겠습니다.
이것으로 무지외반증 통증 포스팅을 마치겠습니다. 아래 관련글을 더 읽어보세요.