손가락 관절 통증 원인은 따로 있다고 합니다

안녕하세요 이번 포스팅에서는 손가락 관절 통증 내용을 한번 정리해 보도록 하겠습니다.

요즘에는 각종 스마트 기기가 많이 발전을 하면서, 그 사용시간이 매우 많이 늘어나고 있습니다.

특히 스마트폰 같은 경우에는 손가락을 매우 많이 사용합니다.

그렇기 때문에 사용 시간이 길어질수록 손가락 관절에 통증이 발생할 확률이 높아진다고 합니다.

보통 이런 관절 통증 같은 경우에는 나이가 많은 경우 발생 한다고 생각을 하고 있습니다.

하지만 요즘에는 위에서 언급했던 것처럼 스마트폰 사용 시간이 많아지면서 젊은 사람들도 손가락 관절 통증을 호소하는 경우가 많다고 합니다.

저도 손가락 관절 통증을 한번 경험했던 적이 있습니다. 보통 손가락 관절 통증은 밤에 자고 아침에 일어났을 때 손가락 마디가 뻣뻣하고 잘 펴지지 않았습니다.

마치 손가락이 고무줄처럼 탕탕 팅기는듯한 느낌을 받았는데요. 이 증상이 바로 방아쇠 수지 증후군이라고 합니다.

이 밖에도 다양한 손가락 관절 통증을 유발하는 증상이 있다고 합니다. 지금이 포스팅에서 한번 제대로 알아보고 가세요.

손가락 관절 통증 사진

-손가락 관절 통증 원인

위에서도 잠깐 언급을 했지만 손가락 관절 통증이 발생하는 원인은 바로 과다사용에 있습니다. 손가락 관절 많이 사용하다 보면 손가락 마디 의리가 하게 되고 관절을 싸고 있는 막에 염증 생긴다고 합니다.

그리고 이렇게 염증이 발생하게 되면, 이런 염증들이 주변에 있는 연골이나 뼈까지 감염이 되면서 증상이 더욱 심해진다고 합니다.

그리고 나이가 들거나 면역력이 떨어지면서 자가면역 질환에 걸릴 수 있다고 합니다. 대표적으로는 류마티스관절염에 있습니다.

우리 몸의 면역력이 약해지면서 이상 증상으로 발생을 하게 되면서 우리 관절의 통증을 발생시킵니다.

이런 류마티스 관절염의 경우는 각종 합병증에도 주의를 해야 한다고 합니다.

이밖에도 손가락 관절 통증을 발생시키는 원인은 참 다양하다고 합니다. 하지만 아직도 구체적으로 어떤 원인에 의해서 발생 되는지 명확히 밝혀진 것은 없다고 합니다.

그렇기 때문에 평상시 면역 체계를 잘 유지하고 개인 위생 관리를 철저하게 해주는 것이 좋습니다.

그리고 각종 비타민 및 영양섭취를 골고루 잘 해주면서 우리 몸에 필요한 에너지를 제대로 공급해 주는게 좋습니다.

손가락 관절 통증 자가진단

-통증 증상

보통 손가락 관절 통증 같은 경우에는 부어오르거나 통증이 발생하는 증상이 있습니다. 그리고 좀 전에 언급했던 류마티스 관절염 같은 경우에는 아침에 손가락 마디가 뻣뻣해지면서 손가락을 움직이기 힘들어집니다.

그리고 손가락 마디가 부어오르면서 관절 이곳저곳이 다 아파옵니다.

그리고 부어오름 관절을 만져 보면은 따뜻한 느낌이 듭니다. 이것을 바로 열감이 느껴진다고 하는데요. 통증이 발생할면서 우리 몸에서 열을 발생시킨다고 합니다. 그리고 평상시보다 피곤하면 자주 느끼고 활력이 떨어진다고 합니다.

이렇게 손가락 관절 통증이 느껴진다면 바로 병원에 가서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 자가면역질환인 류마티스 관절염 경우에는 치료가 까다로울 수 있습니다.

그렇기 때문에 병을 장시간 방치하게 될 경우 더욱 큰 질병으로 발전할 수 있습니다.

  • 부어오르거나 통증 발생.
  • 류마티스경우 아침에 손가락 마디가 뻣뻣.
  • 평상시보다 피곤하고 활력 저하
  • 손가락 관절에 열감이 느껴짐.
손가락 관절 통증 확인방법

-손가락 관절 통증 치료방법

손가락 관절 통증 치료 가장 좋은 방법은 병원에 가는 것입니다. 병원에 가기가 여의치 않다면 평상시 생활습관을 개선해야 합니다 .

스마트폰을 오래 사용하는 경우에는 스마트폰 사용 시간을 줄여주는 것이 좋습니다.

그리고 컴퓨터를 많이 사용하는 사무직을 하시는 경우라면 중간 중간 일어나서 손가락 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

키보드를 오래 사용하는 사람이라면 손가락 관절에 무리가 덜 가는 키보드로 교체하는 것도 매우 좋습니다.

그리고 항상 외출하고 집에 들어올 때는 손발을 깨끗이 씻고 개인 위생 관리를 잘 해야 합니다. 그래야지 우리 몸의 면역력을 최상으로 유지할 수 있습니다.

우리 몸의 면역 상태가 최상으로 유지 되어야지 각종 질병을 염증으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다.

이렇게 손가락 관절 통증 관련된 내용을 한번 정리를 해 봤습니다.

발생하는 원인도 정말 다양하고, 흔한만큼 평상시 관리를 잘 해야 합니다.

무엇보다도 다시 한번 강조 드리고 싶은것은, 손가락 관절 통증이 발생하면 당장 병원에 가서 명확하게 진단을 받는 것이 좋습니다.

그래야 증상에 맞는 치료를 빠르게 실시 해서 초기에 치료를 할 수 있기 때문입니다.

이것으로 손가락 관절 통증 포스팅을 마치겠습니다.

추가적인 정보는 전문적인 글을 읽어보시면 더욱 도움이 됩니다.

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