손목 건초염 원인 증상 치료방법 알아보세요

손목 건초염

안녕하세요 이번 포스팅에서는 손목 건초염 관련된 내용을 한번 정리해 보도록 하겠습니다.

최근에 손목 건초염 환자와 배가 많이 늘어나고 있다고 합니다 그 이유는 주로 손을 많이 사용하기 때문인데요 직장인 주부 할 것 없이 우리 사람들은 선을 가장 많이 사용합니다.

손목 건초염이 생기는 이유는 손을 많이 사용하기 때문에 발생하는데요. 요즘에는 각종 스마트폰과 전자 기기가 발달을 하면서 많은 사람들이 오랜시간 기기를 사용합니다

그러다 보면 자연스럽게 손목에 무리가 가기 마련입니다. 그렇기 때문에 이렇게 손목을 많이 사용하게 되면 손목에 염증이 생기게 됩니다.

손목 건초염 뼈 이상을 보여주는 사진

손목 건초염

이렇게 손목을 무리하게 사용해서 손목에 염증이 생기는 것을 바로 손목 건초염이라고 하는데요.

건은 우리 몸에서 힘줄을 의미합니다. 쉽게 말하면 손목에 있는 힘줄에 염증이 생기는 경우입니다.

원래 손목건초염 같은 경우에는 40대 이상의 사람들이 많이 걸린다고 하는데요

요즘에는 각종 운전 자기가 발전을 하면서 10대 20대 30대 상관없이 젊은 사람들도 손목건초염에 많이 노출이 된다고 합니다.

요즘에는 스마트폰을 모두가 사용하고 있습니다. 그렇기 때문에 모든 사람들이 손목 통증에 노출이 되어 있는데요

손목에 염증이 안 생기는게 쉬운 일이 아니라고 합니다.

증상

손목건초염이 발생을 하면 엄지 손가락을 움직이려고 하면 통증이 매우 심각하게 발생한다고 합니다.

글씨를 쓰거나 젓가락질하는 경우가 힘들어지고 통증이 발생됩니다. 이럴 경우 손목을 눌러 봐서 통증이 발생하면, 손목 건초염을 의심할 수 있습니다.

손목 건초염 증상이 발생하고 나서도 장시간 방치하게되면 악화가 되어 있는데요이 경우에는 작은동작 해도 큰 통증이 발생한다고 합니다

그리고 더욱 심해지면서 손목에 저린 증상이 발생합니다. 그리고 찌릿한증상도 같이 발생하면서 일상생활에 불편함을 발생시킵니다.

  • 통증이 심각하게 발생
  • 글씨나 젓가락질 하기 힘들어짐
  • 손목 누르면 통증 발생
  • 작은 동작에도 큰 통증
  • 손목이 저리고, 찌릿찌릿한 증상이 생김
손목 통증 증상호소

치료방법

위에서도 언급했지만 손목 건초염이 발생하는 이유는 손목 사용을 많이 해서 그렇습니다 대표적으로 스마트폰 컴퓨터 같이 손목을 많이 사용하는 경우가 많을수록 더욱 손목 건초염이 자주 발생합니다.

손목 건초염을 치료하는 가장 좋은 방법은 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것입니다. 아니면 스마트폰을 사용하더라도 중간중간에 충분한 휴식을 취해 주는게 좋습니다 선 모바일 스트레칭 해 주면서 손목에 쌓인 피로를 풀어주는게 좋습니다.

손목 건초염 증상 심해서 병원에 와서 치료를 받게 될 경우에는 물리 치료를 하거나 약물 치료 주사 치료 같은 다양한 치료방법을 적용한다고 합니다.

손목 건초염 증상이 상당히 오래 지속된 경우라면 수술 후 치료를 해야 한다고 합니다.

여성 손목 통증 호소

보다 자세한 치료 방법은 병원에 가서 전문 의사에게 정확한 진단을 받고 치료 방법을 결정하시기 바랍니다.

보통 치료에 있어서 수술적 치료는 좋지 않다고 합니다 되도록이면 비수술 치료를 하는 것이 매우 좋다고 합니다.

이렇게 손목 건초염 관련 증상을 정리해봤는데요. 저도 상당히 스마트폰을 많이 사용하고 컴퓨터를 오래 하는 편입니다

아직은 손목 건초염이 발생하지 않았지만 앞으로 주의를 해야겠습니다.

추가적으로 글을 읽어보시는것도 좋습니다.