어깨 팔뚝 통증 원인과 증상 그리고 치료방법

왼쪽 어깨 통증

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 어깨 팔뚝 통증 관련 내용을 정리해보겠습니다.

우리는 살다보면 어깨 팔뚝 통증을 느끼는 경우가 참 많이 있습니다.

그만큼 어깨랑 팔뚝은 참 많이 사용을 하는데요. 그렇기 때문에 노화되는 속도가 빠르다고 합니다.

-어깨 팔뚝 통증 원인

어깨랑 팔뚝에 통증이 발생하는 이유는 참 많이 있습니다. 책상에 오래 앉아서 생활을 하는 직장인의 경우라면 허다한 일입니다.

하지만 중요한 것은 올바르지 못한 자세를 오래 유지해서 우리 몸이 망가지면서 어깨 팔뚝 통증이 발생한다고 합니다. 그래서 늘 가슴을 펴는 자세를 유지하는게 중요합니다.

실제로 가슴만 펴도 목이랑 어깨가 시원함을 느낍니다. 그만큼 우리 자세는 구부정한 상태를 유지하고 있던 것입니다.

대표적으로 일자목, 거북목 증상 때문에 우리 신체 밸런스가 무너진다고 합니다.

왼쪽 어깨 통증

이러한 이유도 바로 자세불량 때문입니다. 수험생이나 직장인의 경우라면 책상에 오래 있기 때문에 불량한 자세를 무의식 적으로 오래 유지합니다. 특히 다리를 꼬고 앉거나, 턱을 괴는 행동은 매우 좋지 않습니다.

이런 모든 요인들이 종합적으로 발생하면서 어깨 팔뚝 통증이 발생한다고 합니다. 그래서 올바른 자세를 유지하는게 매우 중요합니다.

하지만 어깨 팔뚝 통증이라고 해서 다 같은 어깨 팔뚝 통증이 아니라고 합니다. 부위별로 증상이 조금씩 다르다고 하는데요.

보통의 사람이라면 자세불량이 가장 크다고 합니다.

무거운 물건을 드는 일을 많이 하거나, 어깨나 팔뚝을 많이 사용하는 사람이라면 근육통일수도 있습니다.

이렇게 단순 근육통 때문에 어깨 팔뚝 통증이 발생한다면 충분한 휴식을 취해주면 낫는다고 합니다.

그렇지만 자세불량으로 생기는 어깨 팔뚝 통증의 경우라면 말이 다릅니다.

남자 어깨 통증 호소

-통증 원인 해결

가장 좋은것은 병원에 가는것입니다. 이런 통증은 대부분 대수롭지 않게 생각을 합니다. 그냥 조금 쉬면 낫겠지 하는 생각을 대부분 가지고 있는데요.

그러다가 만성으로 발전을 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 빨리 병원에가서 치료를 받는것이 좋습니다. 그래야지 추가적인 피해를 막을 수 있습니다.

어깨 팔뚝 통증은 발생하는 원인이 다양하기 때문에 전문적으로 진단을 받는게 좋다고 합니다.

단순 근육통인지, 아니면 어떠한 이유 때문에 발생하는 질환인지 명확하게 파악을 해야 치료하는데 도움이 됩니다.

평소 본인의 생활 습관을 잘 생각해야 합니다. 책상에 오래 앉아서 일을 하는 경우라면 자세불량의 경우가 대부분 일 것입니다.

이런 경우에는 병원에 가는것도 중요하지만, 평상시 본인이 자세를 올바르게 유지하려고 노력을 해야 합니다.

의사 진단 사진

올바른 자세 습관을 가지지 못한다면, 지속적으로 어깨 팔뚝 통증이 발생할 것입니다.

그리고 목디스크 때문에 어깨 팔뚝 통증이 발생할 수도 있기 때문에 병원에 가는게 좋습니다. 그래야지 빨리 치료를 받고 추가적인 피해를 막습니다.

대부분 어깨 팔뚝 통증이 생기면 목디스크를 생각하기 쉽지 않습니다. 하지만 목에 디스크가 탈출하면서 신경을 자극하면 어깨 팔뚝 통증이 발생할 수 있습니다.

이렇게 이번 포스팅에서는 어깨 팔뚝 통증에 관련된 정보를 정리해봤습니다. 몸에 이상이 생기면 병원에 가는게 가장 좋습니다.

스스로 증상을 판단하고 장시간 방치하는것은 매우 좋지 않습니다. 증상이 호전되지 않는거 같으면 바로 병원에 가세요. 이것으로 어깨 팔뚝 통증 포스팅을 마치겠습니다.

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