안녕하세요. 이번 포스팅에서는 좌골 점액낭염 에 대한 정보를 한번 정리해 보도록 하겠습니다.
직장인들이나 학생 같은 경우에는 의자에 앉아서 생활을 하는 경우가 많이 있는데요.
하루 중 많은 시간을 책상과 의자 앉아서 생활을 하게 됩니다. 이런경우 엉덩이에 무리가 많이 가게되는데요.
특히 책상에 오래 앉아 있다 보면 불량한 자세로 오래 앉아있는 경우가 있습니다.
이런 경우 불량한 자세 때문에 다양한 통증이 발생할 수 있습니다.
좌골 점액낭염?
쉽게 말씀드리면 엉덩이 통증이라고 설명 드릴 수 있습니다.
의자에 오래 앉아 있으면 고관절이라던가 좌골 쪽에 점액낭염이 생기기 시작하면서 통증이 발생한다고 합니다.
이런 엉덩이 통증 원인은 위에서도 잠깐 언급을 했지만 의자에 오래 앉아서 생활하는 경우 근육통으로 시작해서 발전하는 경우가 있다고 합니다.
보통 이런 근육통 같은 경우에는 충분한 휴식을 취하면 자연적으로 회복이 되는데요.
이러한 증상이 반복적으로 나타나다보면 만성으로 발전할 수 있다고 합니다.
그렇기 때문에 만성으로 발전을 하게 되면은 단순한 근육통이 아니기 때문에 반드시 병원에 가서 진료를 받아봐야 합니다.
처음에는 의자에 앉을 때 엉덩이 통증이 발생을 하지만 더욱 심해진다면 걸을 때도 엉덩이 통증이 발생한다고 합니다.
이런 통증들은 단순한 근육통일 수 있지만, 허리디스크나 좌골신경통 좌골 점액낭염 등 다양한 질환 때문에 엉덩이 통증이 발생할 수 있다고 합니다.
참 다양한 원인이 있기 때문에 병원에가서 치료받는게 가장 좋습니다.
앉았을때, 엉덩이통증이 생긴다면, 만약 엉덩이가 배기는 느낌이 들거나 엉덩이 안에 무언가 있는 이물감을 느끼게 된다면, 좌골 점액낭염을 의심해야 합니다.
증상
이런 엉덩이 통증 증상으로는 오래 앉아 있으면 엉덩이에 불편한 느낌이 됩니다.
그리고 엉덩이에 뭉친듯한 무언가가 느껴지면서 불편합니다.
그리고 엉덩이를 안절부절못하게 계속 자세를 바꾸게 됩니다.
조금만 앉아 있어도 엉덩이에 통증이 심하게 때문에 오래 앉아 있을 수 없습니다.
운전을 오래 하는 경우 엉덩이가 불편해서 들썩이면서 운전에 집중을 할 수가 없습니다.
엉덩이 안쪽에 통증이 느껴지지만 그 위치가 정확히 어디인지 설명하기 어렵습니다.
좌골 점액낭염 치료
보통 사람들은 허리 통증은 골반 통증 그리고 엉덩이 통증을 구분하기 어렵다고 합니다.
그렇기 때문에 나는 허리 통증으로 생각해서 병원에 갔지만 엉덩이 통증을 수도 있는 경우가 상당히 많다고 합니다.
그렇기 때문에 엉덩이 통증이 느껴진다면 전문 병원에 가는 것을 추천 드리겠습니다.
그래야지 정확한 진단을 통해서 병의 근본적인 원인을 찾고 그에 맞는 전문적인 치료를 실시할 수 있기 때문입니다.
통증이 발생하는 데는 분명한 원인이 있습니다. 그렇기 때문에 장시간 방치를 하게 되는 경우 다른 질병으로 발전을 할 수가 있습니다.
엉덩이 통증 같은 경우 우리는 의자에 앉아서 생활하는 시간이 많기 때문에 자연적으로 회복되기 어렵습니다.
이럴수록 더더욱 전문병원에 가서 좌골점액낭염 치료를 받아 보시기 바랍니다.
좌골 점액낭염 예방
이러한 질병이 발생하는 원인은 오래 앉아서 생활하기 때문입니다.
그렇게 때문에 오래 앉아서 생활을 하는 직장인이나 학생들 같은 경우에는 자주 일어나서 스트레칭을 해주는게 좋습니다.
그리고 푹신한 방석을 사용해서 엉덩이에 무리가 가지 않도록 하는 것이 좋겠습니다.
특히 앉아서 다리를 꼬는 행동을 하지 않는게 좋습니다.
그렇게 되면은 고관절이 밖으로 밀리게 되면서 염증이나 기타 통증을 발생시킬 수 있습니다.
이곳으로 좌골 점액낭염 포스팅을 마치겠습니다.
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