이번 글에서는 우리 몸에서 발생하는 다양한 통증 원인 을 총정리 해봅니다.
우리 몸에서 통증이 발생하는 원인은 분명히 존재합니다. 원인이 있기 때문에 결과가 있는 것이죠.
하지만 왜 그런지 자세히 알기는 쉽지 않습니다. 그래서 다양한 통증별로 원인과 증상, 그리고 해결방법에 대해서 정리했습니다.
해당 정보는 정확하지 않을 수 있습니다. 단순히 참고 자료로만 활용하세요.
보다 자세한 원인은 전문 병원에가서 전문의사에게 진찰받는게 가장 정확하고 빠릅니다.
통증 원인 총정리
머리 통증 원인(두통 어지러움)
우리 몸에서 머리는 가장 중요한 역할을 합니다. 뇌가 있기 때문입니다. 그래서 머리에 통증이 발생하면 우리는 불편하고 고통스럽습니다.
머리에는 통증이 발생하는 원인과 이유가 참 다양합니다. 단순히 머리에 문제가 있어서 발생할 수도 있고, 머리가 아닌 목이나 어깨에 문제가 있어서 방사통으로 머리가 아픈 경우가 있다고 합니다.
이런 통증의 원인은 다양하기 때문에 본인의 생활습관이나, 최근 활동 내역 등. 잘 파악해보는게 중요합니다. 그래야 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
얼굴 통증 원인(눈,코,입,귀)
얼굴에도 통증이 생기는 경우가 다수 있습니다. 얼굴에는 눈,코,입,귀 다양한 부위가 있기 때문입니다. 눈 같은 경우에는 백내장과 눈병 등 일상에서 쉽게 발생할 수 있는 통증 원인들이 참 많이 있습니다.
코,입,귀 또한 마찬가지 입니다. 일상생활에서 누구나 쉽게 질병에 노출되고, 그로인해서 통증이 발생하고 고통스러워 합니다.
어떤 이유들 때문에 이런 통증이 발생하는지 원인을 파악한다면, 어느정도 예방이 가능합니다.
목 통증(감기,디스크 등)
목은 우리 신체부위에서 중요한 부분입니다. 척추뼈가 지나가고, 모든 신경과 혈관이 지나가는 곳입니다. 그래서 목에 부상을 입으면 우리 신체가 마비될 수 있습니다.
목은 성대랑 다양한 기관들도 있기 때문에 우리는 늘 바이러스나 세균감염에 노출이 됩니다. 특히 감기나 인후염 때무에 우리 목은 안아플 날이 없습니다.
요즘같이 미세먼지가 안좋은 날이 많아질수록, 우리 목은 더욱 고통스러워 합니다. 그래서 마스크 착용을 해서 우리 목을 보호해야 합니다.
평상시 물도 자주 마셔야 합니다. 그리고 실내에서 생활을 하면 자주 환기 시키고, 실내습도를 적당하게 유지해야 합니다.
요즘에는 목디스크 환자도 많이 발생한다고 합니다. 자세불량이 주 원인이지만, 이런 목디스크도 잘 알아야 예방과 치료가 가능합니다.
목디스크가 발생하면, 목 통증 뿐만 아니라 어깨랑 팔, 팔뚝 까지 통증이 전달됩니다. 그리고 마비증세가 나타날 수 있습니다.
어깨 통증 원인
어깨는 우리가 참 많이 사용하는 신체 부위중 하나 입니다. 사람은 늘 팔을 사용하기 때문에 어깨 사용량이 많습니다. 그래서 자연적으로 노화되기 쉽습니다.
대부분의 통증과 질병은 인간이 노화되거나, 사용량이 많아서 생기게 됩니다. 어깨는 사용량이 많기 때문에 다른 부위보다 노화속도가 빠릅니다.
이로 인해서 통증과 질병이 자주 발생하게 됩니다. 요즘엔 스마트폰, pc발달로 인해서 젊은 사람들도 어깨 사용량이 늘어나면서 통증을 호소한다고 합니다.
등 통증 원인
등에도 통증이 발생하는 경우가 있습니다. 소화불량이거나, 소화기관에 이상이 생기는 경우 배랑, 등에 통증이 생길 수 있습니다.
팔 통증 원인
팔도 참 많이 사용하는 신체 부위중 하나 입니다. 그래서 다치기도 하고, 통증을 많이 호소합니다. 보통은 손목, 팔꿈치, 팔뚝에 통증을 많이 호소합니다.
대부분 팔을 많이 사용해서 발생하는 경우가 대다수 입니다. 하지만 간혹가다가 목디스크 때문에 어깨 팔 통증이 발생할 수 있습니다.
단순 통증이 아니라, 저림증상이 느껴진다면, 목디스크를 의심해보세요. 단순히 팔의 문제 때문에 발생하는 통증이 아닐 수 있습니다.
손 통증 원인
손 또한 많이 사용하는 신체부위입니다. 그래서 손가락에 부상을 입거나, 병이 생기는 경우가 많습니다. 요즘에는 스마트폰이 발달을 하면서 많은 사람들이 하루 종일 스마트폰을 잡고 살고 있습니다.
이러한 영향 때문에 손가락에 통증을 호소하는 사람들이 많다고 합니다. 그리고 사무직의 경우에는 책상에 앉아서 장시간 컴퓨터를 하다보니 손목에 통증을 호소한다고 합니다.
이유는 다르지만, 발생하는 원인은 바로 과다한 사용입니다. 손의 사용 시간을 줄여주고 충분한 휴식을 주세요.
그래야지 통증이 발생할 확률이 줄어들고, 통증이 있다면 스스로 회복할 수 있는 시간을 줄 수 있습니다.
가슴 통증
가슴에 통증을 느끼는 경우도 다양합니다. 가슴에는 폐가 위치해 있기 때문에 호흡기나 폐 관련 질환일 가능성이 높습니다. 여성의 경우라면 여성 질환이 있을 수 있습니다.
폐나 기관지, 가슴 같은 경우에는 눈으로 보여지지 않는 부분이기 때문에 전문 병원에가서 진찰받는게 좋습니다.
배 통증
우리 몸에서 배에는 다양한 신체 기관들이 있습니다. 각종 소화기관이나 장기들이 위치하고 있어서 통증이 발생하는 원인이 참 다양합니다.
단순히 배가 아픈 통증을 느끼지만, 그 원인은 정말 다양할 수 있습니다. 반드시 전문 의사에게 진찰을 받아보세요.
명확한 원인을 알아야지, 제대로된 치료를 받을 수 있습니다.
허리 통증
허리 관련 질환은 요즘 현대인들이 가장 많이 겪는 통증 중 하나 입니다. 학생이나 회사원들은 의자에서 오래 앉아 생활합니다. 그리고 컴퓨터랑 스마트폰을 사용하는 시간이 비약적으로 증가했습니다.
이렇게 장시간동안 의자에 앉아있거나, 스마트기기를 사용하는 경우 불량한 자세로 집중하는 경우가 많습니다.
이런 불량한 자세를 오래 유지하면, 우리 몸에 변형이 생깁니다. 척추가 휘어지거나, 골반이 틀어집니다.
이런 증상이 누적되면 결국 허리에 통증이 발생하게 됩니다.
골반 엉덩이 통증
골반과 엉덩이에 통증이 생기는 경우도 참 많이 있습니다. 위에서 언급했던 허리 관련 질환의 영향으로 골반에 통증이 발생할 수 있습니다.
그리고 여성의 경우 여성질환 때문에 골반이나 엉덩이 통증이 발생합니다.
골반의 경우에도 우리 몸의 체형이 변화하면서 불균형으로 인한 통증이 대다수라고 합니다.
골반에는 고관절이 위치하고 있어서 이 고관절에 문제가 생기면 골반이나 허리에 통증을 느끼게 됩니다.
관절 부위는 눈을 보이지 않습니다. 그리고 처음에는 그냥 단순 통증처럼 시작을 하기 때문에 방치하는 경우가 많이 있습니다.
초기에 발생하는 통증 증상을 잘 파악해서 병원에 빨리가서 치료하는게 좋습니다.
무릎 허벅지 통증
무릎도 우리 신체 부위에서 중요한 부분 중 하나 입니다. 우리는 늘 서서 생활하고 걷거나 달리기를 합니다.
이때 무릎의 역할은 상당히 중요합니다. 우리 신체를 지탱해주고, 우리의 체중을 버텨줍니다. 그리고 무릎 관절이 움직이면서 우리가 걷거나 뛰게 해줍니다.
이런 무릎에 통증이 발생하는 원인은 주로 관절이나 연골에 문제가 생기는 경우 입니다. 나이가 많아지면서 자연스럽게 노화되면서 발생하는 질병이 대부분 입니다.
하지만 나이가 젊다고해서 관절이나 연골에 문제가 생기지 말란 법은 없습니다. 젊은 사람들도 관리를 잘 해야 합니다.
허벅지 같은 경우에는 주로 햄스트링에 문제가 생기는 경우가 대부분 입니다. 아니면 허리디스크나 골반 통증의 방사통으로 허벅지에 통증이 발생할 수 있습니다.
발목 통증
발목은 우리 신체 부분에서 유연한 부분입니다. 그래서 발목을 접질리거나, 운동반경 이상의 무리한 동작을 하게 되는 경우 문제가 발생합니다.
대표적으로는 발목 염좌가 있습니다. 발목에 인대손상을 입었을 경우, 100% 회복이 되지 않는다고 합니다. 그래서 늘어난 인대 때문에 추가적으로 계속 발목 부상을 당할 수 있습니다.
발목같은 경우는 초기에 대응, 치료를 잘 해야지 회복도 잘되고 추후에 재발하지 않습니다.
발목 뒤쪽에는 아킬레스건이 있습니다. 우리 몸에서 가장 굵은 힘줄 이라고 합니다. 이런 아킬레스건을 무리하게 사용하는 경우 염증이 생기게 된다고 합니다.
염증이 생기게 되면 걷기가 매우 불편하고 통증이 발생합니다.
발바닥 발가락 통증
발바닥은 우리 체중을 지탱해주고, 우리가 땅을 딛고 서 있을 수 있게 해줍니다. 발바닥에도 다양한 신경과 근육막이 존재합니다.
그래서 발바닥에 지속적으로 충격이 가해진다면, 근막에 손상이 생기면서 염증,통증이 발생할 수 있습니다.
편한 신발을 신어주는게 좋습니다. 그리고 발바닥에 충분한 휴식을 주는것도 좋습니다.
발을 무리하게 사용하는 사람이라면 찜질이나 깔창을 활용해보세요.
발가락의 경우에도 통증이 발생하곤 합니다. 신경의 문제일 수도 있고, 당뇨, 통풍의 영향 일수도 있습니다. 어떤 원인 때문에 통증이 발생하는지 원인 파악이 가장 중요하겠습니다.